5 Makanan yang akan membuat Anda selalu Buang Air Kecil

5 Makanan yang akan membuat Anda selalu Buang Air Kecil – Sebenarnya buang air kecil adalah aktivitas alamiah yang sering dilakukan oleh semua orang. Dan buang air kecil sendiri juga merupakan hal yang sangat wajar.

Justru jika seseorang tidak bisa buang air kecil maka akan menimbulkan masalah kesehatan yang berbahaya. Akan tetapi bila buang air kecil ini terjadi secara terus menerus tentu juga membuat Anda terganggu dan tidak nyaman.

Untitled

Masalah dari buang air yang terlalu sering ini juga diakibatkan oleh beberapa faktor. Misal seperti karena sakit, kurang istirahat, terlalu banyak minum, atau bisa juga karena mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat menjadikan Anda sering buang air kecil.

Menurut lansiran dari laman boldsky.com berikut adalah 5 makanan yang akan membuat Anda selalu buang air kecil:

  1. Makanan atau minuman yang mengandung kafein

Beberapa penelitian menunjukkan bila kandungan kafein yang terdapat pada minuman ataupun makanan dapat menjadikan Anda mengalami rasa ingin buang air kecil dalam intensitas yang sering.

Kandungan kafein memang mengandung anti diuretic sehingga menyebabkan Anda menjadi lebih sering mengalami buang air kecil.

  1. Makanan atau minuman yang mengandung alkohol

Selain itu makanan atau minuman yang juga mengandung alkohol juga dapat menyebabkan Anda mengalami buang air kecil cukup sering.

Sama halnya dengan kafein, alkohol juga dapat memberikan pengaruh pada hormone anti diuretic yang dapat menjadikan Anda ingin untuk selalu buang air kecil. Untuk itu bila Anda tidka ingin hal ini terjadi, maka jangan mengonsumsi terlalu banyak kafein dan alkohol.

  1. Jus buah

Tidak hanya itu saja, ternyata minuman sehta seperti jus buah juga dikabarkan dapat memicu Anda mengalami buang air kecil dalam kadar yang sering.

Ditemui pada beberapa jus buah memiliki kandungan sorbitol atau biasa juga disebut dengan glusitol (gula alkohol yang mengalami proses metabolisme lambat oleh tubuh).

Sorbitol ini juga memiliki pengaruh besar terhadap anti diuretic dalam tubuh Anda. Selain cairan pada jus buah sendiri juga menjadi penyebab Anda mengalami buang air kecil berlebihan.

  1. Soda

Menurut penelitian menunjukkan bahwa semua makanan ataupun minuman yang mengandung soda akan menjadikan Anda sering mengalami buang air besar.

Baca Artikel Lainnya :

Bahkan peneliti juga menemukan bahwa minuman ringan yang bersoda akan menjadikan kandung kemih Anda iritasi sehingga menyebabkan Anda mengalami buang air kecil lebih sering.

  1. Coklat

Bukan hanya itu saja ternyata coklat juga menjadi salah satu makanan yang juga dapat meningkatkan intensitas buang air kecil Anda. Beberapa zat didalam coklat juga ditemukan dapat mengiritasi kandung kemih sehingga menjadikan Anda mengalami hasrat buang air kecil lebih sering.

Loading…

About Mas Joko

Bukan Indonesia Yang Membutuhkan Dunia, Namun Dunia Yang Membutuhkan Indonesia

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *