Cara Mencegah Terjadinya Kanker Payudara

Cara Mencegah Terjadinya Kanker Payudara – Kanker payudara merupakan salah satu momok bagi perempuan. Kanker ini sangatlah ditakuti oleh para kaum hawa.

1

Penelitian di Inggris menyatakan 1 dari 8 wanita di sana mengidap penyakit kanker payudara, dan parahnya lagi, hal ini diramalkan akan bisa bertambah apabila sampai saat ini tidak dilakukan pencegahan kanker sedini mungkin.

Baca Juga :

Sebenarnya pencegahan sejak dini bisa dilakukan. Pencegahannya pun meliputi pola gaya hidup yang sehat, menjaga kebersihan dengan baik, menghindari makanan atau nutrisi yang diyakini menjadi salah satu pemicu munculnya sel kanker.

Kanker ini memang seharusnya dicegah, bukan malah kita terhanyut untuk menakutinya. Kanker payudara sendiri biasanya lebih banyak menyerang wanita yang sudah menopause, namun tidak menutup kemungkinan bahwa wanita muda bisa terjangkit kanker ini. gaya hidup yang tidak sehat, bisa menyebabkan wanita muda sekalipun terkena kanker ini.

Berikut ini adalah cara-cara yang dilakukan untuk mencegah penyakit kanker payudara. Antara lain:

  • Perbanyaklah mengonsumsi sayuran hijau, karena sayuran memang dirasa paling baik untuk tubuh.
  • Hindarilah terlalu sering mengonsumsi daging merah. Daging merah boleh dikonsumsi, tapi jangan dijadikan menu utama setiap hari.
  • Rajinlah berolahraga, apabila tidak sempat, paling tidak lakukanlah aktifitas fisik paling tidak 30 menit setiap harinya.
  • Berusahalah untuk mempunyai tubuh yang ideal.
  • Jangan berlebihan mengonsumsi gula. Jika ingin mengonsumsi gula secara berlebihan, lebih baik gunakan kayu manis sebagai pengganti gula ketika anda membuat sayur.
  • Mulai senangilah mengonsumsi kol. Ternyata kol mengandung senyawa yang di teliti sebagai anti kanker, kol juga dipercaya membantu untuk mengeliminasi sel-sel kanker dalam tubuh.

Memang, sampai hari ini pun obat kanker belum di temukan, kita hanya bisa mencegahnya secara lebih gencar. Mencegah memang lebih baik daripada mengobati. Sampai hari ini pun penyebab kanker payudara belum bisa lebih spesifik lagi diungkapkan.

Memang secara umum, gaya hidup yang kurang baik, pola makan yang kurang sehat, memang dianggap sebagai pemicu kanker payudara. Maka dari itu, mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat memang dirasa penting.

Loading…

About Mas Joko

Bukan Indonesia Yang Membutuhkan Dunia, Namun Dunia Yang Membutuhkan Indonesia

One thought on “Cara Mencegah Terjadinya Kanker Payudara

  1. Pingback: Cara Mengobati Anemia yang Paling Ampuh | Joko Warino Blog

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *