Fakta Unik Tentang Orang Kurus

Apakah Anda pernah melihat orang yang kurus sekali namun makannya banyak dan tubuhnya tetap saja selalu kurus? Memang hal ini terlihat sangat menyebalkan sekali dan mungkin dapat membuat anda menjadi iri. Apalagi jika Anda termasuk orang yang makan sedikit namun dengan mudahnya badan anda mengalami kegemukan.

b 53

Tahukah anda jika sebenarnya mereka yang tetap saja dapat kurus meskipun banyak sekali makan makanan atau tidak bisa gemuk meskipun banyak sekali makan makanan memiliki rahasianya tersendiri yang dapat dijelaskan secara kedokteran, seperti dilansir dari situs terkenal boldsky, ternyata ada alasan kedokteran yang mendasarinya seperti penjelasan detil berikut ini :

Orang kurus hanya makan makanan saat lapar

Orang kurus biasanya cenderung makan makanan saat mereka merasa benar-benar lapar sekali. Orang kurus jarang sekali makan makanan hanya untuk memuaskan hasrat atau nafsu makan mereka untuk mencoba suatu makanan.

Mereka hanya mengisi perut sekitar 80% dari total kapasitas perut mereka

Berdasarkan fakta yang ada meskipun orang kurus memiliki nafsu makan yang cukup besar, namun biasanya orang kurus hanya mengisi perut mereka sekitar 80% saja dari total kapasitas perut mereka.

Dan hal ini merupakan kebiasaan yang sangat baik. Jangan sampai Anda lepas kendali saat melihat makanan dan akhirnya Anda merasa kekenyangan hingga perut menjadi begah.

Buah adalah makanan camilan favorit orang kurus

Salah satu kebiasaan baik lainnya dari orang kurus adalah mereka memilih buah-buahan sebagai makanan camilan mereka. Sehingga dapat mudah ditebak, berat badan orang kurus selalu stabil.

Orang kurus bukanlah seorang emotional eater

Emotional eating adalah salah satu kesalahan terbesar dari orang gemuk. Biasanya saat mereka merasa tidak stabil keadaan emosinya (marah, depresi, stres), orang gemuk biasanya akan makan. Saat merasa depresi, marah atau stres, mereka akan selalu makan makanan. Bahkan saat bahagia pun, mereka juga tetap makan.

Sehingga dapat mudah ditebak bahwa kenapa orang gemuk sangat sulit sekali untuk menurunkan berat badan mereka. Hal ini tidak terjadi pada mereka yang memiliki tubuh yang kurus.

Orang kurus biasanya memiliki pengendalian diri yang lebih baik

Pengendalian diri yang baik merupakan salah satu kunci utama demi mendapatkan tubuh yang tetap kurus. Oleh sebab itu jika Anda ingin selalu kurus, milikilah pengendalian diri yang baik dan pastinya jangan makan makanan secara berlebihan.

Baca Artikel Lainnya :

Mereka tidak makan makanan sambil menonton TV

Makan makanan sambil menonton TV memang sangat menyenangkan sekali. Namun dengan begitu, Anda tidak dapat mengontrol makanan yang Anda masukkan ke dalam tubuh. Akibatnya tidak terasa berat badan Anda pun akan semakin bertambah.

Selain menonton televisi, Anda disarankan sebaiknya untuk tidak melakukan kegiatan atau aktifitas apapun saat sedang makan makanan.

Loading…

About Rita Elfianis

Segala sesuatu yang dikerjakan dengan ikhlas pasti akan membuahkan hasil. Tetaplah berusaha menggapai impian kita. Jangan menyerah.

  

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *