Manfaat dan Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan – Bawang putih merukan nama tanaman yang berasal dari genus Allium sekaligus nama digunakan untuk umbi yang di hasilkannya. Sedangkan umbi secara umum di gunakan untuk bumbu masakan.

bp

Bawang putih banyak sekali kandingannya yang snagat bermanfaat untuk kesehatan, kandungan kandungan tersebut meliputi :

Kandungan Gizi Bawang putih per 100gram

  • Energi 623 kJ (149 kcal)
  • Karbohidrat 33,06 g
  • Gula 1.00g
  • Diet serat 2,1 g
  • Lemak 0,5 g
  • Protein 6,39 g
  • – Beta-karoten 5 mg (0%)
  • Thiamine (Vit. B1) 0,2 mg (15%)
  • Riboflavin (Vit. B2) 0,11 mg (7%)
  • Niacin (Vit. B3) 0,7 mg (5%)
  • Asam pantotenat (B5) 0,596 mg (12%)
  • Vitamin B6 1,235 mg (95%)
  • Folat (B9 Vit.) 3 mg (1%)
  • Vitamin C 31.2 mg (52%)
  • Kalsium 181 mg (18%)
  • Besi 1,7 mg (14%)
  • Magnesium 25 mg (7%)
  • Fosfor 153 mg (22%)
  • Kalium 401 mg (9%)
  • Sodium 17 mg (1%)
  • Seng 1,16 mg (12%)
  • Mangan 1,672 mg
  • Selenium 14.2 mg

Dengan bnayaknya kandungan yang ada, ini sangat bisa di gunakan untuk kesehatan, ada beberapa manfaat dan khasiat utama bawang putih yaitu :

  • Bawang Putih Dapat Mengobati Flu dan Batuk

Kandungan sulfur yang terkandung dalam bawang merah sangat berperan dalam mengatasi berbagai penyaikit antara lain Flu dan batuk, karena sulfur memberikan aroma yang yang dapat mempercepat mucous di saluran pernapasan dan melegakan tenggorokansehingga dapat engeluarkan lendir yang menyebabkan batuk berdahak.

  • Bawang Putih Dapat Menobati Kolestrol

Bawang putih mengandung allicin dan aliin yang funginya sebagai anti kolestrol dan serta juga bisa menurunkan penurunan tekanan darah tinggi.

  • Bawang putih dapat mengotrol Diabetes

Telah lama kita ketahui bahwa bawang putih dapat mengurangi atau mengobati penyakit diabetes, dan biasanya untuk obat ini bawangputih di kosumsi setiap harisesudah makan, 1 atau 2 siung.

  • Bawang Putih Dapat Meningkatkan Stamina

Banyak penilitihan yang telah di lakukan dalam mengalalisa bawang putih, di ketahui ternyata bawang putihmerupakan sumber staminadan kekuatan fisik yang sangat tinggi. di haruskan bagi orang orang yang mudah lelah untuk selalu mengkonsumsi bawang putih ini, karena stamna akan kembali pulih dengan cepat dengan mengkonsumsi bawang putih ini,.

  •  Bawang Putih Sebagai Anti Bakteri

Didalam bawang putih terkandung asam amini allicin yang memiliki sifat anti bakteri, anti viral dan anti fungiterutama dalam mengatasi parasit di dalam usus. sehingga dapat di simpulkan bahwa bawang putih memang handal dalam menangani masalah fungi ataupun bakteri yang menginfeksi usus,

  • Bawang Merah dapat Mengobati infeksi luka.

Caranya yakni, Gerus bawang dan setelah itu ambil airnya, lulurkan ke luka. Luka sebelumnya dapat dilapisi perban tipis agar tidak tergores dengan benda lainnya.

  • Bawang Merah Dapat Mengobati Kutil dan Masalah Kulit

Kemampuan bawang putih dalam melawan infeksi dan bakteri membuatnya bawang merah menjadi bahan pengobatan yang sangat efektif untuk mengatasi penyakit/ masalah kutil dan masalah kulit lainnya.

Demikianlah yag bisa saya sampaikan dalam kesempatan kali ini yang membahas mengenai ” Manfaat dan Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan ” semoga bisa memberikan arahan yang nayata untuk teman teman semuanya bahwa bawang putih snagat penting untuk kesehatan.

Loading…

About Mas Joko

Bukan Indonesia Yang Membutuhkan Dunia, Namun Dunia Yang Membutuhkan Indonesia

3 thoughts on “Manfaat dan Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan

    1. Mas Joko Post author

      memang kalau dahulu memanfaatkan apa yang ada di alam jadi umur juga jauh lebih panjang, namun sekarang semaunya serba kimia..

      Reply
  1. Mas Joko Post author

    kalau dahulu semuanya memanfaatkan yang ada dialam, atau secara alami sehingga umur orang dulu jauh lebih panjang, namun kesininya kebanyakan memanfaatkan bahan kimia.

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *