Manfaat dan Khasiat Minyak Ikan Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat dan Khasiat Minyak Ikan Untuk Kesehatan Dan Kecantikan – Minyak ikan atau fish oil merupakan suplemen yang sangat kaya akan omega 3 dan omega 6 yang sangat bagus untuk pertumbuhan dan perkembangan otak terutama untuk bayi dan anak-anak.

4

Bagi wanita hamil, mengkonsumsi minyak ikan 1 butir setiap hari sangat disarankan untuk mengoptimalkan pertumbuhan janin yang ada dalam kandungannya.

Selain bagus untuk perkembangan otak, minyak ikan ternyata juga baik untuk kesehatan dan juga kecantikan.

Penasaran seperti apa manfaat dan khasiat minyak ikan untuk kesehatan dan kecantikan anda? Berikut ulasannya.

  1. Menghilangkan bekas jerawat

Salah satu manfaat minyak ikan untuk kecantikan adalah dapat digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat.

Kandungan omega 3 yang ada dalam minyak ikan mampu membantu memperbaiki jaringan kulit yang terluka.

Caranya yaitu dengan mengoleskan minyak ikan ke bekas jerawat anda. Diamkan beberapa saat kemudian bilas dengan menggunakan air bersih.

  1. Mencegah penuaan dini

Asam lemak omega 3 yang ada dalam minyak ikan, selai bagus untuk perkembangan otak ternyata juga bagus untuk mencegah penuaan dini dan timbulnya keriput pada wajah.

Anda padat mengkonsumsi satu butir minyak ikan sebelum tidur secara teratur dan nda rasakan manfaatnya.

  1. Menghindari efek buruk polusi

Polusi udara memang membawa dampak negarif untuk tubuh kita. Selain membuat kita rawan terkena sesak napas, polusi udara juga meningkatkan resiko kita untuk terkena berbagai penyakit yang berbahanya seperti kanker paru-paru dan juga jantung.

Dengan mengkonsumsi minyak ikan, akan mengurangi efek buruk dari polusi udara tersebut dan membantu kerja jantung dalam memompa darah ke seluruh tubuh dan otak.

  1. Mencegah alzeimer

Kandungan omega 3 dan 6 yang terdapat dalam minyak ikan sanga baik untuk kecerdasan otak terutma anak-anak. Nah, bagi orang dewasa, omega 3 dan 6 mampu mencegah anda mengalamai alzaimer atau pikun pada usia tua nanti.

Baca Artikel Lainnya :

Demikianlah beberapa manfaat dan khasiat minyak ikan untuk kesehatan dan kecantikan . semoga bermanfaat.

 

Loading…

About Mas Joko

Bukan Indonesia Yang Membutuhkan Dunia, Namun Dunia Yang Membutuhkan Indonesia

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *