Penyebab Perut Anda Sering Kembung, Bagaimana Mengatasinya?

Penyebab Perut Anda Sering Kembung, Bagaimana Mengatasinya? – Musim hujan seperti saat ini, sangat rawan untuk membuat orang mengalami perut kembung.

Perut kembung sendiri terjadi adanya gas yang berlebihan pada saluran pencernaan yaitu pada lambung dan usus.

eda

Saat mengalami perut kembung, biasanya anda akan merasa mual dan pusing. Selain itu perut juga akan terasa begah dan penuh yang pastinya sangat mengganggu aktifitas anda.

Perut kembung bisa terjadi karena berbagai factor. Berikut beberapa factor penyebab perut kembung sekaligus cara mengatasinya.

Penyebab perut kembung

  1. Adanya udara yang tertelan

Saat kita terlalu lama terkena kipas angin atau terlalu lama mengendarai motor tanpa menggunakan pelindung, biasanya kita akan merasakan perut kita tidak enak dan begah dan akhirnya perut terasa kembung.

Perut kembung ini terjadi karena adanya udara yang tertelan saat anda berbendara atau berada di dekat kibas angin tersebut.

Selain itu kebiasaan anda mengunyah permen karet juga bisa membuat perut anda menjadi kembung.

  1. Perubahan kadar hormone

Wanitalah yang biasanya mengalami perut kembung karena hal ini. Ini terjadi sebelum wanita mengalami mentruasi atau PMS.

Wanita yang sedang hamil juga rawan untuk mengalami perut kembung karena meningkatnya hormon.

  1. Sakit maag

Orang yang menderita sakit maag, biasanya akan merasakan perut kembung jika ia telat makan.

Keadaan perut yang kosong membuat udara yang ada di lambung berkontraksi sehingga menimbulkan perut kembung.

Cara mengatasinya

  1. Minum air jahe

Jahe dipercaya sebagai tanaman yang mampu membuat perut dan badan menjadi hangat. Maka dari itu saat perut kembung sangat disarankan untuk minum air jahe. Selain membuat perut manjadi hangat, angin yang ada di perut juga akan keluar.

  1. Kayu manis

Mencampurkan kayu manis pada teh hangat juga bisa membantu mengeluarkan angin yang ada di perut kita. Anda juga bisa menambahkan madu supaya menjadi lebih enak dan jangan lupa minum selagi masih panas atau hangat.

  1. Minyak angin

Jika anda tidak mau repot membuat air jahe atau teh kayu manis, anda bisa memilih minyak angin untuk membantu meredakan perut kembung anda. Anda bisa mengoleskan minyak angin ke perut dan punggung anda.

Nah, itulah ulasan penyebab perut kembung dan cara mengatasinya. Selamat membaca…

Baca Artikel Lainnya :

Loading…

About Mas Joko

Bukan Indonesia Yang Membutuhkan Dunia, Namun Dunia Yang Membutuhkan Indonesia

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *