Resep Menu MPASI Bayi Lezat dan Bergizi

Resep Menu MPASI Bayi Lezat dan Bergizi – Makanan lunak ialah semua makanan yang disajikan di dalam bentuk yang halus serta diberikan pada bayi untuk kali pertama, seperti biskuit yang diencerkan, bubur susu serta sari buah. Berikut ialah daftar cara pembuatan menu makanan MPASI untuk bayi yang berusia 6 hingga 12 bulan. Resep MPASI ini begitu praktis serta mudah untuk Anda kerjakan.

1

Bubur Susu

Bahan:

  • 3 sdm tepung beras yang halus
  • 200 ml susu

Cara membuat:

  1. Larutkan tepung halus dan susu formula, aduk hingga rata,
  2. Panaskan dengan menggunakan api kecil dan aduklah hingga matang dan kental,
  3. Angkat dan aduk hingga asap hilang serta panasnya berkurang.

Bubur Marie Buah

Bahan:

  • 4 buah roti marie
  • 100 cc susu
  • 100 gr pisang ambon yang sudah tua

Cara membuat:

  1. Haluskan biskuit marie dengan menggunakan susu,
  2. Kerok pisang ambon, dan campurkan dengan merata.

Puree Buah Alpukat

Bahan:

  • 100 gr alpukat yang sudah masak
  • 60 ml susu

Cara membuat:

  1. Kerok daging buah alpukat,
  2. Masukkan daging ke susu,
  3. Blender hingga lembut.

Puree Sayur

Bahan:

  • 1 genggam buncis, potong kecil
  • Susu

Cara membuat:

  1. Kukus buncis hingga matang,
  2. Haluskan dengan menggunakan blender agar tekstur yang di dapatkan jauh lebih halus,
  3. Saring dengan menggunakan saringan kawat dan tambahkan asi untuk mengencerkan.

Bubur Buah

Bahan:

  • 1 sdm beras merah (tepung)
  • 10 ml air matang
  • 50 gr buah yang sudah masak seperti pisang, pear, alpukat
  • 100 ml susu

Cara membuat:

  1. Larutkan tepung beras ke air
  2. Aduk hingga rata
  3. Masak di atas api kecil, dan aduk secara merata agar tidak mengalami penggumpalan,
  4. Masukkan buah, masak sebentar,
  5. Setelah hangat, tuangkan susu dan aduk hingga merata.

Nasi Tim Campur

Bahan:

  • 20 gr beras
  • 600 cc air
  • 10 gr daging giling
  • 20 gr brokoli
  • 20 gr tomat, potong kecil
  • 1 kuning telur ayam kampung
  • 10 gr keju parut

Cara membuat:

  1. Rebus beras, daging giling, air hingga menjadi bubur,
  2. Masukkan brokoli dan tomat hingga masak
  3. Masukkan kuning telur dan keju parut,
  4. Haluskan dengan blender dan saring.

Nasi Tim Hati

Bahan:

  • 20 gr beras
  • 600 cc air
  • 20 gr hati
  • 20 gr tempe
  • 20 gr daun bayam
  • 20 gr tomat
  • 1 sdt mentega

Cara membuat:

  1. Rebus beras, hati, air serta tempe hingga menjadi bubur
  2. Masukkan bayam dan tomat
  3. Masukkan mentega
  4. Aduk, dan angkat. Haluskan setelah hangat.

Nasi Tim Ikan

Bahan:

  • 20 gr beras
  • 600 cc air
  • 20 gr ikan
  • 30 gr tempe
  • 50 gr tomat
  • 50 gr labu
  • 1 sdt mentega

Cara membuat:

  1. Rebus air, ikan, tempe hingga berubah menjadi bubur,
  2. Masukkan labu siam serta tomat hingga matang,
  3. Masukkan mentega dan aduk hingga rata, setelah dingin haluskan dengan menggunakan blender.

Nasi Tim Telur

Bahan:

  • 20 gr beras
  • 600 ml air
  • 20 gr hati ayam
  • 50 gr tahu
  • 1 btr telur
  • Sayuran seperti wortel, kangkung

Cara membuat:

  1. Rebus semua bahan dan terus di aduk hingga berubah menjadi bubur,
  2. Setelah masak, Haluskan dengan menggunakan blender.

Baca Juga :

Loading…

About Mas Joko

Bukan Indonesia Yang Membutuhkan Dunia, Namun Dunia Yang Membutuhkan Indonesia

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *